여름철 눈 건강 (자외선, 안구건조, 선글라스)
무더운 여름철은 단순히 피부만이 아닌 눈에도 큰 영향을 미치는 계절입니다. 강한 자외선, 냉방으로 인한 실내 건조, 땀과 이물질로 인한 눈 감염 등은 여름에 눈 건강을 위협하는 주요 요소입니다. 이 글에서는 자외선 차단, 안구건조 예방, 선글라스 활용법을 중심으로, 여름철 눈 건강을 지키는 실질적인 방법을 소개합니다.자외선으로부터 눈 보호하기여름철 강한 자외선은 눈 건강에 매우 위험할 수 있습니다. 특히 자외선 A와 B는 각막염, 결막염, 백내장의 원인이 되며, 장기간 노출될 경우 망막 손상까지 유발할 수 있습니다. 눈은 햇빛에 직접적으로 노출되기 쉬운 부위로, 자외선 차단을 위해 반드시 UV400 이상 차단 기능이 있는 선글라스를 착용해야 합니다. 색이 짙기만 한 저가형 제품은 오히려 동공이 커지면서 ..
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2025. 8. 2. 10:45